El blog de Francisco Gilo

Espacio donde se ofrece información sobre lesiones deportivas y problemas en el corredor. Última actualización Julio 2017

sábado, 23 de octubre de 2010

Ligamento Lateral Interno

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Medial Collateral Ligament Es una lesión al ligamento de la parte interna de la rodilla, el cual mantiene la tibia (hueso...
viernes, 7 de mayo de 2010

Fortalecimiento del cuadriceps (Isométricos)

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Los ejercicios de fortalecimiento tienen como objetivo aumentar la fuerza de los músculos que rodean una articulación, ...
viernes, 12 de febrero de 2010

Condromalacia Rotuliana (1)

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"Patellofemoral Síndrome" La rótula o patela constituye una parte fundamental en la biomecánica de la rodil...

Condromalacia Rotuliana (2)

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Diagnóstico El diagnóstico de condromalacia rotuliana corresponde a una rodilla cuya estructura ha sido dañada, mientr...
lunes, 14 de diciembre de 2009

Correr con frío

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Cold running Si eres corredor habitual o preparas alguna carrera  ni el frío ni el viento debería detener tus entr...
sábado, 31 de octubre de 2009

Transaminasas en el corredor

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CHEQUEO DEL HÍGADO GOT y GPT, enzimas. Relacionadas con la transaminación, metabolismo proteico. Se fabrican en el...

Analítica del corredor

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La sangre es un tejido que sirve para el transporte y distribución de numerosas sustancias por el organismo, se encarga d...
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